Kehonkieli ensitreffeillä voi paljastaa paljon ihmisen tunteista, mutta sen oikea tulkitseminen edellyttää kokonaiskuvan tarkastelua eikä automaattisten johtopäätösten tekemistä jokaisesta eleestä. Katsekontakti, ryhti, kehon asento, ilmeet ja ihmisten välinen etäisyys tarjoavat kaikki tietoa, joka täydentää sanoja ja auttaa havaitsemaan lohtua, hermostuneisuutta, kiinnostusta tai halua pitää etäisyyttä.
Sanaton viestintä on myös erityisen tärkeää ammatillisissa tukitapaamisissa. Sekä tukihenkilö että asiakas voivat käyttää eleitä, ilmeitä ja asentoja osoittaakseen kunnioitusta, rauhallisuutta ja avoimuutta. Mikään yksittäinen ele ei kuitenkaan anna varmuutta siitä, mitä toinen ihminen ajattelee: konteksti, persoonallisuus, kulttuuri ja signaalien kokonaisvaltainen kirjo on aina otettava huomioon.
Tämä opas selittää tärkeimmät vetovoiman merkit , miten tunnistaa mahdolliset epämukavuuden merkit ja mitä voit tehdä parantaaksesi tietoisesti omia eleitäsi treffeillä.
Sisällysluettelo
Mitä on kehonkieli ja miksi sillä on merkitystä deittailussa?
Kehonkieli kattaa signaalit, joita välitämme ilmeiden, ryhdin, liikkeiden, katseen, kehon asennon, ihmisten välisen etäisyyden ja tiettyjen eleiden kautta. Se on osa sanatonta viestintää yhdessä muiden elementtien, kuten sävyn, rytmin ja äänenvoimakkuuden, kanssa.
Vuosikymmenten ajan on toistettu, että 60–93 % viestinnästä on sanatonta. Yksi tunnetuimmista luvuista on psykologi Albert Mehrabianin vuonna 1967 julkaisemasta työstä, josta syntyi tunnettu 7-38-55-sääntö: 7 % sanoja, 38 % ääniosuutta ja 55 % ilmeitä.
On tärkeää tulkita nämä prosenttiosuudet oikein. Mehrabianin kokeet tutkivat ensisijaisesti tunteiden ja asenteiden kommunikointia, kun sanojen, sävyn ja ilmeiden välillä oli ristiriitaa. Siksi 7-38-55-sääntö ei tarkoita, että tietyssä keskustelussa vain 7 % merkityksestä tulee sanoista. Sen todellinen arvo on siinä, että se muistuttaa meitä siitä, että kun joku sanoo yhtä asiaa, mutta hänen sävynsä ja ilmeensä näyttävät viestivän toista, meillä on taipumus antaa paljon painoarvoa sanattomille vihjeille.
Tämä on erityisen mielenkiintoista ensitreffeillä. Kaksi ihmistä ei vielä tunne toistensa kommunikointityylejä, joten viipyvä katse, avoin ryhti tai hymy voivat auttaa tulkitsemaan kohtaamisen emotionaalista ilmapiiriä. Tärkeintä on tarkkailla kaavoja eikä tulkita jokaista elettä lopulliseksi johtopäätökseksi.
Tärkeimmät kiinnostuksen ja vetovoiman merkit
Jatkuva katsekontakti
Katsekontaktin ylläpitäminen keskustelun aikana yhdistetään usein huomiokykyyn ja sitoutumiseen. Kun joku katsoo sinua puhuessasi, palaa spontaanisti katseeseesi käännettyään katseensa pois ja seuraa katsekontaktia rennolla ilmeellä, hän todennäköisesti kiinnittää huomiota vuorovaikutukseen.
Pupillin laajeneminen voi tapahtua reaktiona emotionaalisesti merkittäviin ärsykkeisiin, vaikka se muuttuu myös valaistuksen ja muiden tekijöiden vuoksi. Samoin tiheä räpyttely voi johtua hermostuneisuudesta, väsymyksestä tai kuivista silmistä. Siksi näitä yksityiskohtia ei tule koskaan tulkita erillään muista.
Kehon eteenpäin kallistuminen
Kun joku kallistaa vartaloaan hieman toista henkilöä kohti kuunnellessaan, hän yleensä vähentää tahallaan ihmisten välistä etäisyyttä. Tämä voi olla merkki huomiosta, uteliaisuudesta tai halusta tuntea läheisyyttä.
Esimerkiksi jos treffikumppanisi illallisen aikana nojaa sinua kohti, leikkii hiljaa lasillaan ja ylläpitää katsekontaktia keskustelun aikana, se voidaan tulkita positiiviseksi merkiksi. Jos hän kuitenkin samanaikaisesti vastaa yksitavuisilla sanoilla, katsoo toistuvasti poispäin ja välttää osallistumista keskusteluun, tulkinta muuttuu täysin.
Aito hymy (Duchenne)
Niin kutsuttu Duchennen hymy yhdistää huulten kulmien liikkumisen silmien ympärillä olevien lihasten aktivoitumiseen. Visuaalisesti se usein nostaa poskia ja aiheuttaa pieniä ryppyjä silmien ympärille. Sosiaalinen hymy voi keskittyä pääasiassa suuhun.
Tutkimukset osoittavat, että Duchennen hymyjä pidetään usein aidompina ja positiivisempina, vaikka pelkät rypyt silmien ympärillä eivät todista tunteen aitoutta. Myös hymyn voimakkuudella ja yksilöllisillä eroilla on merkitystä.
Hiuksilla leikkiminen tai itsensä koskettaminen
Hiusten koskettelu, käsien hyväily, korujen kanssa leikkiminen tai esineen hellävarainen käsittely ovat itseensä kosketteluun liittyviä käyttäytymismalleja, joita voi esiintyä emotionaalisen kiihtyneisyyden tai hermostuneisuuden aikana. Tietyissä tilanteissa ne tulkitaan flirttaileviksi eleiksi, mutta ne ovat yleisiä myös ujoilla tai yksinkertaisesti levottomilla ihmisillä.
Paras vihje on jälleen kokonaiskuva. Jos itsensä koskettamiseen liittyy läheisyyttä, aktiivista keskustelua, hymyjä ja tiheää katsekontaktia, se saattaa sopia kiinnostuksen kohteeksi. Yksinään se ei välttämättä osoita vetovoimaa.
Jalkojen ja vartalon asento
Kehon suuntautuminen antaa tietoa siitä, mihin huomio keskittyy. Kun vartalo, hartiat ja jalat pysyvät suunnattuina kohti henkilöä, jonka kanssa puhumme, fyysinen asenne on suotuisa vuorovaikutuksen ylläpitämiselle.
Toisaalta toistuva kääntyminen huoneen toiseen osaan tai vartalon pitäminen kohti uloskäyntiä voi viitata siihen, että huomiosi on siirtynyt. Jälleen on poikkeuksia: tuolien järjestely, paikan melutaso tai mukavampi ryhti voivat kaikki muuttaa vartalon asentoasi.
Peili tai eleiden jäljitelmä
Niin sanottu peilivaikutus tapahtuu, kun kaksi ihmistä tiedostamattaan toistaa tiettyjä asentoja, liikkeitä tai käyttäytymismalleja. Toinen henkilö ristii jalan, ja pian sen jälkeen toinen omaksuu samanlaisen asennon; toinen nojaa eteenpäin ja toinenkin muuttaa asentoaan.
Tämä ilmiö voi ilmetä, kun ihmissuhteet ovat hyvät ja keskustelu sujuvaa. Sitä ei pitäisi käyttää matemaattisena todisteena vetovoimasta, mutta se voi olla osa signaalien joukkoa, joka heijastaa mukavuutta ja sosiaalista synkronointia.
| Kehonkieli | Mahdollinen tulkinta | Mitä huomioida ennen johtopäätösten tekemistä |
|---|---|---|
| Usein silmiin koskettaminen | Huomio, kiinnostus tai mukavuus keskustelun aikana. | Jos siihen liittyy aktiivista osallistumista, rentoa ilmaisua ja kehon suuntautumista toista henkilöä kohti. |
| Nojaa vartaloasi eteenpäin | Kiinnostus keskusteluun, huomio tai halu vähentää ihmisten välistä etäisyyttä. | Pöytäjärjestely, ympäristön melu ja se, pysyykö henkilö läheisyydessä vapaaehtoisesti. |
| Luonnollinen hymy, johon liittyy silmäoireita | Se voi liittyä positiivisiin tunteisiin ja miellyttävään vuorovaikutukseen. | Spontaanius, hymyn kesto ja konteksti, jossa se ilmenee. |
| Ristikkäiset kädet | Se voi heijastaa pidättyvyyttä, epämukavuutta tai yksinkertaisesti totunnaista asentoa. | Jos on muita merkkejä fyysisestä vetäytymisestä tai päinvastoin, henkilö jatkaa puhumista, hymyilee ja osoittaa kiinnostusta. |
| Vältä silmäkosketusta | Se voi liittyä ujouteen, hermostuneisuuteen, epämukavuuteen tai vähäiseen osallistumiseen. | Persoonallisuus, kulttuurinen konteksti ja se, jatkavatko he kuuntelemista ja aktiivista osallistumista. |
| Ylävartalo ja jalat toista henkilöä kohti | Keskittyminen vuorovaikutukseen ja halukkuuteen jatkaa kohtaamista. | Jos tuo suuntautuminen säilyy luonnollisesti ja on yhdenmukainen muiden kiinnostuksen merkkien kanssa. |
| Asentojen tai eleiden tiedostamaton jäljittely | Se voi viitata synkronointiin, mukavuuteen tai ihmissuhteiden harmoniaan. | Sen pitäisi ilmetä spontaanisti; eleiden tarkoituksellinen kopiointi ei tarkoita samaa. |
| Katsot toistuvasti puhelintasi tai uloskäyntiä kohti | Se voi viitata häiriötekijään, huoleen, tylsistymiseen tai haluun lopettaa kokous. | Käyttäytymisen tiheys ja myös keskustelun, katsekontaktin ja osallistumisen väheneminen. |
Hermostuneisuuden, epämukavuuden tai kiinnostuksen puutteen merkkejä
Ristikkäiset kädet
Ristikkäiset käsivarret ovat luultavasti yksi ylitulkituimmista eleistä. Ne voivat ilmaista suojelun tarvetta, pidättyvyyttä tai epämukavuutta, mutta ne voivat olla myös yksinkertaisesti reaktio kylmyyteen, tottumukseen tai siihen, ettei henkilö tiedä, mitä muuta tehdä käsillään.
Siksi ristittyjen käsien tulkitseminen aina torjunnaksi on virhe. Jos joku säilyttää asennon, mutta hymyilee, osallistuu aktiivisesti ja kääntyy sinua kohti, ele on todennäköisesti merkityksetön.
Vältä silmäkosketusta
Katsekontaktin huomattava väheneminen voi tapahtua, kun joku tuntee olonsa epämukavaksi tai haluaa vähentää vuorovaikutuksen intensiteettiä. Se voi kuitenkin liittyä myös ujouteen, epävarmuuteen tai kulttuurieroihin.
Siksi vähäinen katsekontakti ei automaattisesti tarkoita välinpitämättömyyttä. On tärkeää tarkkailla, jatkaako henkilö kysymysten esittämistä, kuuntelemista ja osallistumista, vai onko päinvastoin havaittavissa laajempi kirjo merkkejä välinpitämättömyydestä.
Keho kääntynyt tai jalat kohti uloskäyntiä
Kun joku toistuvasti kääntää vartaloaan ovea kohti, kerää tavaroitaan tai luo lisää etäisyyttä samalla vähentäen keskustelua, hän saattaa viestiä halusta lopettaa kohtaaminen. Jalkojen suuntautuminen on erityisen kiinnostavaa, kun se tapahtuu samanaikaisesti muiden käyttäytymisen muutosten kanssa.
Silti sen sijaan, että yritettäisiin arvata aikomuksia pelkästään eleiden avulla, on tarkoituksenmukaista helpottaa mukavaa kommunikaatiota: kysymällä, haluavatko he jatkaa, vaihtaa paikkaa tai lopettaa kokouksen, vältetään tulkinnan muuttuminen oletukseksi.
Inhon tai tylsistymisen mikroilmentymät
Hetkellinen otsan rypistäminen, huulten jännittäminen, toistuva haukottelu tai puhelimen jatkuva tarkistaminen voi viitata tylsistymiseen, huoleen tai epämukavuuteen. Hyvin lyhyitä ilmeitä kutsutaan usein mikroilmeiksi, vaikka niiden oikea tulkinta vaatii paljon enemmän huolellisuutta kuin jotkut kehonkielestä kertovat suositut sisällöt antavat ymmärtää.
Puhelimen tarkistaminen kerran tärkeän viestin odottamisen vuoksi ei välttämättä tarkoita, ettet ole kiinnostunut. Se, että teet niin jatkuvasti osallistumatta juurikaan keskusteluun, viittaa merkittävämpään kaavaan.
Liiallinen fyysinen etäisyys
Henkilökohtainen tila vaihtelee suuresti ihmisestä toiseen. Jos joku lisää etäisyyttä toisen lähestyessä, perääntyy tiettyjen kosketusten seurauksena tai yrittää toistuvasti saada takaisin tilaa, on parasta välittömästi kunnioittaa tätä etäisyyttä.
Kaikissa kohtaamisissa, ja varsinkaan ammatillisessa ympäkössä, fyysistä läheisyyttä ei tule koskaan tulkita suostumukseksi läheisempään kanssakäymiseen. Kehonkieli voi olla hyödyllinen, mutta tärkeät mieltymykset ja rajat on viestittävä selkeästi.
Kuinka käyttää omaa kehonkieltäsi itsevarmuuden ilmaisemiseen
Sanaton viestintä ei ole vain toisten tulkitsemista varten. Voit myös tietoisesti käyttää omaa kehonkieltäsi luodaksesi rennomman ilmapiirin ja välittääksesi itsevarmuutta vaikuttamatta hallitsevalta.
- Säilytä pystysuora mutta rento ryhti: vältä sekä kumarassa että liian jäykkänä pysymistä.
- Käytä tasapainoista katsekontaktia: katsominen kuuntelemisen aikana välittää huomiota, mutta katseen pitäminen jatkuvasti paikallaan voi olla pelottavaa.
- Hymyile luonnollisesti: hymyä ei tarvitse pitää yllä jatkuvasti; se on vakuuttavampaa, kun se ilmestyy spontaanisti.
- Käytä avoimia eleitä: näkyvät kädet ja rauhalliset liikkeet viestivät yleensä paremmasta näkyvyydestä kuin käsien pysyvä piilottaminen.
- Nyökkäile kuunnellessasi: pienet päänliikkeet voivat osoittaa, että seuraat keskustelua keskeyttämättä sitä.
- Hallitse hermostuneita eleitä: kasvojesi jatkuva koskettelu, jalan liikuttelu tai esineiden käsittely voi häiritä toista henkilöä.
Tavoitteena ei ole esittää hahmoa, vaan minimoida tahatonta käyttäytymistä, joka on ristiriidassa sen kanssa, mitä yrität välittää. Henkilö saattaa sanoa olevansa iloinen voidessaan olla siellä, mutta silti tarkistaa jatkuvasti kelloaan. Tämä epäjohdonmukaisuus todennäköisesti herättää enemmän huomiota kuin hänen sanansa.
Aidon kiinnostuksen ja ammattimaisen kohteliaisuuden väliset erot säestyksessä
Ammatillisessa tukitilanteessa on yksi tärkeä ominaisuus: tarkkaavaisuus, miellyttävä keskustelu ja ystävällinen asenne ovat kaikki osa ammatillista kokemusta. Siksi olisi virheellistä tulkita hymy, sujuva keskustelu tai tietyt huomaavaiset eleet automaattisesti osoitukseksi henkilökohtaisesta romanttisesta kiinnostuksesta.
Kokenut seuralainen voi tietoisesti huolehtia ryhdistään, kuunnella tarkkaavaisesti, ylläpitää katsekontaktia ja luoda mukavan ympäristön, koska nämä ovat vieraanvaraisuuteen ja ihmissuhteisiin liittyviä taitoja.
Kun yhteys on erityisen spontaani, voi ilmetä vähemmän ennustettavia elementtejä: luonnostaan syntyvää naurua, tavanomaisten aiheiden ulkopuolella jatkuvaa keskustelua, aiemmin mainittujen yksityiskohtien muistamista tai selvää synkronointia näiden kahden välillä. Nämäkin merkit jäävät epäselviksi eivätkä muuta ammatillista vuorovaikutusta henkilökohtaiseksi suhteeksi.
Paras tapa välttää väärinkäsityksiä on aina kunnioittaa kohtaamisen kontekstia. Kehonkieli voi auttaa havaitsemaan mukavuutta tai epämukavuutta, mutta sitä ei pitäisi käyttää sellaisten tunteiden esittämiseen, joita toinen henkilö ei ole ilmaissut.
Yleisiä virheitä kehonkielen tulkinnassa
Ensimmäinen virhe on yksittäisen eleen ylitulkinta . Käsien ristimiselle, poispäin katsomiselle tai hiusten koskettamiselle voi olla useita selityksiä. Järkevimmät tulkinnat syntyvät, kun useat signaalit muuttuvat samanaikaisesti ja niitä tukee konteksti.
On myös yleistä sekoittaa ujous välinpitämättömyyteen. Ujo ihminen saattaa puhua vähemmän, välttää osittain katsekontaktia tai pysyä jäykkänä ensimmäisten minuuttien ajan ja sitten avautua paljon avoimemmin, kun hän alkaa tuntea olonsa mukavaksi.
Toinen ongelma on omien halujen projisointi. Kun joku haluaa viehätystä, hän saattaa tiedostamattaan valita merkkejä, jotka näyttävät vahvistavan hänen odotuksensa, ja jättää huomiotta ne, jotka viittaavat toiseen suuntaan.
Myös kulttuurikontekstilla on merkitystä. Kulttuurienvälinen tutkimus on havainnut eroja japanilaisten ja länsimaisten osallistujien välillä katsekontaktissa. Japanissa pitkittynyt katsekontakti voidaan kokea intensiivisempänä tai epämukavampana, kun taas länsimaisissa yhteyksissä, kuten Espanjassa, katsekontaktia käytetään useammin huomion ja itsevarmuuden osoittamiseen.
Lopuksi, minkään eleiden analysoinnin ei pitäisi korvata selkeää keskustelua. Jos on olemassa olennainen kysymys mukavuudesta, rajoista tai tarkoituksesta, kunnioittava kysymys antaa paljon enemmän tietoa kuin asennon tulkitseminen.
Käytännön vinkkejä sanattoman viestinnän parantamiseksi treffeillä
Kehonkielen parantaminen vaatii havainnointia, mutta se ei tarkoita eleiden ulkoa opettelua. Tavoitteena on tulla tietoisemmaksi siitä, mitä viestit, ja oppia havainnoimaan muita tulkitsematta jokaista liikettä lopulliseksi signaaliksi.
Harjoittele peilin edessä. Tarkkaile, miten ilmeesi muuttuu, kun hymyilet, kuuntelet tai selität jotakin. Saatat huomata kasvojen jännittymistä tai asanoita, jotka jäävät normaalisti huomaamatta.
Tallenna itsesi videolle. Muutaman minuutin puhuminen kameran edessä auttaa sinua havaitsemaan toistuvia liikkeitä, epäsäännöllistä katsekontaktia, liiallista elekielen käyttöä tai liian jäykkää ryhtiä.
Pyydä palautetta ihmisiltä, joihin luotat. Ystävä voi kertoa sinulle, jos vaikutat hermostuneelta, ylivakavavalta tai etäiseltä, vaikka et olisikaan siitä tietoinen.
Tarkkaile sosiaalisia tilanteita. Illallisjuhlissa, kokouksessa tai kahvilassa voit huomata, miten ihmisten ryhti muuttuu, kun keskustelu herättää kiinnostusta. Tavoitteena ei ole tuomita heitä, vaan kehittää havainnointitaitojasi.
Työskentele sisäisen itseluottamuksesi parissa. Keinotekoisen eleen luominen johtaa yleensä päinvastaiseen tulokseen. Kun olet mukavassa tilassa, kuuntelet aidosti etkä yritä jatkuvasti tehdä vaikutusta, ryhtisi ja ilmeesi muuttuvat luonnollisemmiksi.
Sovita eleesi ympäristöön. Muodollinen illallinen vaatii erilaisen käytöksen kuin rento drinkki. Ihmisten välinen etäisyys, eleiden voimakkuus ja katsekontakti voivat kaikki muuttua ympäristön mukaan osoittamatta suurempaa tai pienempää kiinnostusta.
Hyödynnä oppimaasi käytäntöön GirlsMadridin seuralaisten kanssa
Kehonkielen ja sanattoman viestinnän ymmärtäminen ensitreffeillä voi parantaa merkittävästi minkä tahansa kohtaamisen laatua. Tarkkailemalla ilman pakkomielteitä, aktiivisesti kuuntelemalla ja säilyttämällä avoimen kehonkielen on helpompi havaita, milloin keskustelu etenee ja milloin on parasta säätää tahtia.
Sama pätee tapaamiseen ammattimaisen seuralaisen kanssa: kunnioitus, tarkkaavaisuus ja kyky tulkita kontekstia tekevät kokemuksesta mukavamman molemmille osapuolille. Voit soveltaa näitä taitoja seuraavilla treffeilläsi ja jatkaa GirlsMadridin sisällön tutkimista henkilökohtaisista suhteista, deittailusta, viestinnästä ja seuralaispalveluista.
Ne, jotka haluavat seuralaispalveluita Espanjan pääkaupungissa, voivat löytää apua GirlsMadridista . Tämä Madridin seuralaisten hakemisto antaa sinulle mahdollisuuden löytää ammattimaisia profiileja ja valita rauhallisesti henkilön, jonka tyyli ja persoonallisuus sopivat parhaiten etsimääsi tapaamistyyppiin.
Usein kysyttyjä kysymyksiä kehonkielestä deittailussa
Mistä voi päätellä kehonkielestä, onko joku kiinnostunut?
Yhden eleen etsimisen sijaan tarkkaile useita signaaleja. Toistuva katsekontakti, vartalon suuntautuminen sinua kohti, vapaaehtoinen läheisyys, aktiivinen osallistuminen keskusteluun, hymyt ja liikkeiden tietty synkronointi voivat kaikki osoittaa kiinnostusta. Mikään yksittäinen yhdistelmä ei kuitenkaan voi lopullisesti paljastaa toisen ihmisen tunteita. Jotkut ihmiset ovat luonnostaan ilmeikkäitä, kun taas toiset ovat paljon varautuneempia. Myös ujous, konteksti ja kulttuuri vaikuttavat asiaan. Kehonkieltä on parasta käyttää täydentävänä tietona eikä lopullisena menetelmänä vetovoiman määrittämiseksi.
Mitä se tarkoittaa, kun joku nojaa sinua kohti treffeillä?
Lievä nojaaminen toista henkilöä kohti usein vähentää ihmisten välistä etäisyyttä ja voi heijastaa tarkkaavaisuutta, kiinnostusta toista kohtaan tai halua kuunnella tarkemmin. Treffeillä se voi olla osa yhteyden muodostumista, kun se tapahtuu katsekontaktin, kysymysten, hymyjen ja aktiivisen osallistumisen rinnalla. Ympäristön melu, pöytäkattaus tai yksinkertaisesti mukava asento voivat kuitenkin myös selittää elettä. Jotta voit tulkita sen oikein, sinun on tarkkailtava, mitä tapahtuu ennen ja jälkeen elettä, ja tarkistettava, osoittavatko muut signaalit samaan suuntaan.
Tarkoittaako käsien ristiminen sitä, että henkilö ei ole kiinnostunut?
Ei välttämättä. Ristityt kädet voivat ilmetä, kun joku tuntee olonsa puolustuskannalle tai epämukavaksi, mutta myös siksi, että henkilöllä on kylmä, koska kyseinen asento on hänelle mukava tai yksinkertaisesti siksi, että se on hänen tavanomainen istumatapansa. Yksi yleisimmistä virheistä sanattomassa viestinnässä on juuri universaalin merkityksen liittäminen tälle eleelle. Jos henkilöllä on kädet ristissä, mutta hän keskustelee aktiivisesti, hymyilee, pitää yllä katsekontaktia ja katsoo sinua, ei ole riittävästi perusteita tulkita asentoa torjuvaksi.
Miten erottaa aidon hymyn sosiaalisesta hymystä?
Duchennen hymyyn liittyy tyypillisesti huulten kulmien liike ja silmänympärysihon aktivoituminen, poskien kohottaminen ja pienten ryppyjen luominen. Sosiaalisessa hymyssä suun liike on ensisijaisesti havaittavissa. Tätä eroa ei kuitenkaan pitäisi käyttää varmana vilpittömyyden osoituksena. Myöhemmät tutkimukset ovat osoittaneet, että hymyn voimakkuus vaikuttaa myös näihin ominaisuuksiin. On parempi tarkkailla koko ilmettä, sen kestoa ja asiayhteyttä, jossa se ilmenee.
Millainen peiliefekti on ensitreffeillä?
Peilausvaikutus on toisen henkilön tiettyjen eleiden, asentojen tai rytmien tiedostamatonta jäljittelyä. Se voi tapahtua, kun kaksi ihmistä tuntee olonsa mukavaksi ja heidän vuorovaikutuksensa alkaa synkronoitua: toinen vaihtaa asentoa ja pian sen jälkeen toinen omaksuu samanlaisen asennon. Se voi liittyä suhteeseen tai ihmissuhteiden harmoniaan, mutta se ei välttämättä osoita romanttista vetovoimaa. Lisäksi jokaisen eleen tarkoituksellinen kopiointi vaikuttaa usein keinotekoiselta. Tehokkain lähestymistapa on keskittyä kuuntelemiseen ja antaa synkronoinnin syntyä spontaanisti.
Tarkoittaako katsekontaktin välttäminen treffeillä välinpitämättömyyttä?
Ei aina. Henkilö saattaa välttää katsekontaktia ujouden, hermostuneisuuden, epävarmuuden tai kulttuurisen tavan vuoksi. He voivat myös tehdä niin hetkellisesti miettiessään vastaustaan. Välinpitämättömyys on todennäköisempää, kun katsekontaktin puuttuminen tapahtuu samanaikaisesti muiden signaalien kanssa, kuten hyvin lyhyiden vastausten, jatkuvan poispäin katsomisen, puhelimen toistuvan tarkistamisen tai vuorovaikutuksen puutteen kanssa. Kulttuurierot ovat erityisen tärkeitä: useissa tutkimuksissa on havaittu erilaisia katsekontaktimalleja japanilaisten ja länsimaisten osallistujien välillä, joten ei ole olemassa yleispätevää sääntöä, joka sopisi kaikille.
Miten voin viestiä itsevarmemmaksi kehonkielelläni?
Asetu pystyssä mutta rennosti, pidä kätesi näkyvissä, käytä rauhallisia eleitä ja luo luonnollinen katsekontakti. Kuuntele keskeyttämättä, nyökkää silloin tällöin ja anna ilmeidesi seurata keskustelua. On myös hyödyllistä vähentää hermostuneisuuden aiheuttamia toistuvia liikkeitä, kuten jatkuvaa liikehtimistä tai kasvojesi koskettelua. Älä yritä hallita jokaista liikettä: itsevarmuus on usein vakuuttavampaa, kun se kumpuaa mukavasta olosta, aidosta huomiosta ja lyhyiden hiljaisuuksien hyväksymisestä ilman, että tarvitsee täyttää jokaista keskustelun sekuntia.
